Service

  • „Bewusstheit ist der Schlüssel zur Verbesserung. Und Langsamkeit der Bewegung ist der Schlüssel zur Wahrnehmung und diese Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zum Lernen.“


    Norman Doidge, M.D.

    Button

Audio Dateien



Kurze Beschreibung Hier hören Sie eine Kurzanleitung für leichter Sitzen  und Leichte Schultern

Lektion Titel Leichter Sitzen


Kurze Beschreibung

Click to add Audio

Literaturtipps



  • Bewusstheit durch Bewegung- Der aufrechte Gang, Suhrkamp, 1968 Taschenbuch. Moshé Feldenkrais
  • Die Entdeckung des Selbstverständlichen, Suhrkamp, 1981, Moshé Feldenkrais
  • Das starke Selbst. Anleitung zur Spontaneität, Suhrkamp, Moshé Feldenkrais
  • Der Fall Doris, Abenteuer im Dschungel des Gehirns. (1-4 von Moshe Feldenkrais)
  • Der Weg zum reifen Selbst (body and mature behaviour), Junfermann, Moshé Feldenkrais


  • Einfach bewegen, Feldenkrais- Der Weg zur Verbesserung von Bewegung und Beweglichkeit, Junfermann Verlag, 1996, Jeremy Krauss.
  • Leben ohne Rückenschmerzen, Junfermann Verlag, Ruthy Alon.
  • CD: Wirbeln um die Säule   (Deutsch) Audio CD – 1. Januar 2012 Rudolf Haller und Beate Sturm




Meine private Bücherempfehlung:



  • Mein Körper und ich -Freund oder Feind? Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Fachratgeber Klett-Cotta von Hanne Seemann
  • Der Elefant, der das Glück vergaß: Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden. Ajahn Brahm und Karin Weingart
  • Die Welt ist Klang-Vom Hören der Welt-Muscheln in meinem Ohr   1. Dezember 2007 von Joachim-Ernst Berendt, Audio CD
  • Ho’oponopono als Weg zur Selbstliebe     24. Januar 2013  von Klaus Jürgen Becker
  • Reiseführer ins Jenseits, Juni 2010 von Lotte Ingrisch
  • In der Sprache liegt die Kraft: Klar reden, besser leben (HERDERspektrum) Scheurl-Defersdorf, Mechthild R. von
  • Deutlich reden -wirksam handeln: Kindern zeigen, wie Leben geht (HERDER spektrum) Scheurl-Defersdorf, Mechthild R. von
  • Wunder muss man selber machen: Wie ich die Wirtschaft auf den Kopf stellte. Trinkwalder, Sina
  • Full Catastrophe Living: How to Cope with Stress, Pain and Illness Using Mindfulness Meditation J.Borysenko, Jon Kabat-Zinn (Autor)
  • Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn (Sammlung Vandenhoeck) Gerald Hüther
  • Heimliche Entzündungen, Sanfte Hilfe für die Gelenke, Silvia Bürkle / Gisela Ziegltrum


Share by: